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“抗糖化”风靡,抗糖丸真能抗衰老吗?

时间:2020-11-19 |来源: 网络 | 阅读:|
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市面上抗糖丸有很多个品牌,成份大同小异,其主要成份为植物提取物,如艾蒿、生姜、茶、鱼腥草、山楂、洋甘菊、白芸豆,再加上一些胶原蛋白肽、丝素肽等等。然而,目前缺乏这些主要成分抗糖化的作用机制研究,且缺乏权威的大型随机对照的临床效果研究。换一句话说,那么到底吃了有没有用,吃多少才有用,都没有任何权威依据。

抗糖化反应是什么?

据商家宣传,抗糖丸能抗糖化反应,那么什么是抗糖化反应呢?人体血液中含有大量维持生命必需的葡萄糖,而血管壁中含有胶原蛋白,这种蛋白半衰期较长,这两者可发生糖化反应,最终产生糖化终产物,由肾脏排除体外,从而维持动态平衡。

随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,糖化终产物开始积累,据研究,糖化终产物可能与动脉硬化、阿尔茨海默症等疾病相关。然而截至目前,其与皮肤衰老关系的研究尚处于探索阶段,并未有明确结论。

“抗糖化”风靡,抗糖丸真能抗衰老吗?

完全不摄入糖可以么?

很多人都认为既然吃糖与变老有关系,那我就不吃糖了,是不是就可以保持童颜了?这无疑是错误的!过多的糖确实会对身体产生危害,比如肥胖、龋齿等。但是糖是身体必需物质,就算不吃一丁点含糖的食物,身体所含脂肪和蛋白质在机体内也可转换成葡萄糖,使血液中的葡萄糖维持在正常水平,蛋白质的消耗会对人体机能产生影响。且依据《中国居民膳食指南》碳水化合物摄入的推荐占比为50%到65%。

“抗糖化”风靡,抗糖丸真能抗衰老吗?

结语

衰老是一个非常复杂的自然进程,提醒大家不要轻信网络商家宣传,平常生活中,改善膳食结构,注意减少糖的摄入,合理运动是比较健康的做法。

参考文献

[1] 关英杰.非酶糖化反应与皮肤衰老[J].国外医学.老年医学分册,2001,22(6):243-245.

(责任编辑:爱牙牙)
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